O PODER DA GRATIDÃO

#vamosquevamos #minhacoachrenatacox #ameasegundafeira

Estes dias fiz um post falando sobre gratidão no facebook e algumas pessoas me chamaram inbox para saber mais como eu criei a rotina de todos os dias ser grata. Confesso que
​percebi a
 importância de praticar a gratidão a pouco tempo, foi no final do ano passado em um curso que fiz em São Paulo sobre empreendedorismo que muitos dos palestrantes abordavam direta e indiretamente este tema onde finalmente a "ficha caiu".

Desde meados de dezembro de 2015, antes do dia realmente começar de verdade, sento na cama e penso em 3 coisas que aconteceram no dia anterior que sou grata. Pode ser coisas simples, mas muito valiosas, como: receber o abraço da minha sobrinha fofa Elizabeth, ser bem recebida em uma empresa, comer aquele pedaço de chocolate  preferido até conquistas profissionais como receber um e-mail com um feedback fantástico do meu trabalho, acompanhar o crescimento dos meus Coachees e receber um convite de uma nova parceria.

Cada dia é uma caixinha de surpresa e te reserva mil oportunidades. Não me lembro nenhuma manhã que eu tenha me lembrado apenas de 3 coisas a ser grata. Mesmo naqueles dias que as coisas não fluíram muito bem, sempre sou grata pelo o que aprendi  e pela oportunidade de poder evoluir em determinado requisito. Afinal
​,​
em 24 horas acontece tantas coisas, ser surpreendido pela vida é um barato.

A mágica de praticar a gratidão é que as coisas que não foram tão bacanas do dia anterior passam a ficar tão pequenininhas e você foca no positivo, nas coisas boas... no bom. Bate uma certeza o quanto sou privilegiada durante cada cena que vou agradecendo a mim mesmo.

É muito fácil a gente lembrar só do que não funcionou no dia e não lembrar das pequenas e valiosas realizações diárias que
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se você vacilar
​,​
elas
​ passa
​m​
super desapercebid
​as
 no meio do caos. Quando termino meu momento de gratidão
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me sinto 100%
​ para começar o dia com muito entusiasmo para fazer do meu dia
​,​
que está só começando
​,​
ser ainda melhor.

Vai lá... pratique. É fácil, rápido e você vai descobrir como você é privilegiada também. Todos nós somos!

Vamos que Vamos!

Abraços​
Renata Cox